北海道マラソン前の、この大事な時期になんと2週間もランオフしてしまいました。
ランオフ1
週目は、地元小樽潮陵の快進撃で徹夜で円山通いがつづき、くたくたでとても走れる状態ではありませんでした。でも、こんなに楽しませてもらって、ほんと感謝しています。
２週目は今年さんざん悩まされた人手不足が解消しそうなかんじで、新人の育成で時間が取れませんでした。まだまだ、課題山積みですが、夏休みに入ったことで、夕ランも少しならできそうです。
また今日からリスタート仕切り直しです。短いながらも順調に来ていただけに、惜しい気もしますが、まあ終わったことは仕方ない。
1か月でどこまで持ち直せるか・・・とりあえずやってみます。
さてさっそくリスタートの一走目は、22kmの6分ジョグです。週2回の深夜ランで20km以上を走り、夕ランと朝ランは、短い時間で少し追い込んでみます。サプリの力も借りて。
