明日の予定。

運転手君(息子)に会場まで送ってもらい、
かみさんと息子は滝川市内の義母のところへ行って買い出し。

昼過ぎに迎えに来てもらい、義母のところで昼食。

一杯(いっぱい)飲んで 寝て帰る

という、大名行程です。

 

雨かもしれないので、近くの入浴施設 をあたりましたら、徒歩圏内にある2軒のうち、一番近く13:00から、その次に近いところ15:00からと、ちょっと時間が合いません。

2kmほど離れた、ハーフコースに近いところは10:00から営業していました。

少し遠いですが、ゴール後2kmほど走って、この「ふれ愛の里」という入浴施設 に行くことにしました。

 

かんじんのランの方ですが・・・

今週ぜんぜん走れてないので、刺激入れに走ってきました。

200m4:15ペースと思いましたが、短いとついペースが上がってしまいます。

10本こんなんで刺激になるもんでしょうか。

明日は1:30切りが目標でしたが、厳しそうです。

一応、4:15で行けるとこまで行ってみますが、半分あきらめの気持ちもあるので、カメラ持参 でいきます。

 

合計6.7km40分のランでした。