20歳近く年下のいとこからいきなり電話が来て、なんと初マラソン大会＆初フルで、いきなり北海道マラソンに出るんだと
練習ではハーフを2時間くらいでは走れたらしいが、最長25kmとのこと。
でも若いから何とかなるか～
さて、本日のランは、日の出前
に8kmのJOG。
途中、200歩早く200歩遅くみたいな強弱をつけて、状態の確認をして、疲労のないことや、足が軽く感じることがわかった。
8.3km 46:26のランでした。
明日から北海道マラソンの受付ですが、パンフ見ると今年は屋外？
できれば明日金曜日に済ませておきたいな。
日の出前の熊碓海岸
