超ひさしぶりの更新です。ランの方も久しぶりで走ってきました。ちょうど4週間振りになります。その間、なるべく体重が増えないよう、腹筋とスクワットだけはやっていました。春までに腹筋が割れるように、頑張りたいと思います。
いったいいつになったら走りたくなるんだろうか･･･と、引っ張ってきたら今日まできたわけなんですが、最近ご近所の紳士ランナー（60代かな）の方とお話をするようになり、冬はここがいいよと言われたコースの下見と、新品のスノーライドの試走を兼ねてぼちぼち行ってまいりました。
コースは某大型商業施設の２階展望デッキで、はじめて行きましたが、笑っちゃうくらい走りやすいところでした。ここは気がつかなかったわぁ。みんな自動車で行って夏用シューズで走ってるそうです。屋根続きで駅の入口まで行けます。帰って距離を測ってみますと、ちょうど500m！往復1kmです。いいところを教えていただきました。基本、雪道ランで行こうと思いますが、天気の悪い日や、スピードを出したい時はここへ行きたいと思います。
