10月25日 天気くもり 気温5度 体重76.6㎏
今朝はジャージ上下で行きましたが、ウィンドブレーカーでもよかったかも。かなり冷え込んでいました
。ジャージだと冷気が体に突き刺さる感じがします。2kmほど走ると体が温まってきましたが、昨晩走っているので、2部練のように足が重かったです。暗いうちは近場の街灯のあるところをグルグルまわり、明るくなってからいつものランコースに行き、後半上げ気味に15km走りました。今月累計195km、道マラ前に比べると少ないですが、過去2年は、北海道ロードレースを最後に、冬季オフみたくなっていたので、レースがあるとモチベーション維持になりますね。
今週末はタイヤを履き替える予定
。日勝とか、やはり早朝走るのは怖いです。4時には出ようと思いますが、3時に出て安全運転で行った方がいいか…いずれにしても遠いですね
