今日はきのう頑張ったので、頑張り度を下げて20kmを5:30、1時間50分が目標。前半は筋肉痛や足のだるさから、かなりしんどかったが、10kmくらいから楽になってきた。
途中はじめてカモメに襲われました。カラスは何度も経験ありますので、鳴き声とかで警戒できますが、カモメはいきなり襲ってきて、ビビりました。遠くから近づいてくるカモメがいるのはわかっていましたが、10mくらいで急降下してきて頭を狙ってきました。一回かわしたあと、急旋回してまた急降下してきました。カラスよりでかいので迫力が違いました。帽子を脱いで振り回しましたが、逆効果だったでしょうか、もう一回襲ってきます。帽子を振り回しながら、大声を出してダッシュで逃げました。そのカモメから離れたところで、少し休んで、いったい今のはなんだったんだろう？と考えましたが、よくわかりません。カラスは威嚇モードですが、カモメは鳴かない分本気モードっぽいです。今度、知り合いの漁師に聞いてみます。
真っ赤な太陽（朝日です） この写真を撮った直後カモメに襲われました。
ランの方は、21.2km、1:58:40(5:36)のランでした。目標より少し遅かったです。あすは30km以上走りたいです。