明日は、札幌・豊平川市民マラソン。予想気温は26度となっていますので、北海道マラソンの予行演習には、ちょうど良いのかもしれません。当初は、余力を残して3:20を切るなんてことを、目論んでおりやしたが、緊急入院によるブランクで、LSDかロングがわりの出場へと目的変更しております。最近のランの状態からして、6分前後4時間位を楽に走られたら良いと思います。
さて、本日のランは、3時間LSDの予定でしたが、走っている途中で連絡のメールがたくさん入り、2時間半ほどで切り上げて終了でした。土日は大義名分がないと、まとまった時間を取れないのが、ツライところではありますが･･･
22.2km、2時間36分42、7:03のLSDぎみランでした。
走りはじめは、湿度が高く暑く感じましたが、山を登っていくとそよ風が気持ちよく、折り返しのループ橋では、19度でした。高速道路建設道路が、小樽定山渓線上を横断しました。
久しぶりの魚醤ソフトうまかった