足がヤバイ

5月18日　天気晴れ　気温8℃
今朝は少し食べてから走ってみました。ゆっくり走ってみて、腹の痛みは出なかったです。が、一応、洞爺湖当日は、胃薬持参で対応したいと思います。
ただ、走る前、後と、たっぷりストレッチをしましたが、日中、右ハムストあたりが軽く攣ってしまいました 
検査の後、徐々に体を慣らさなければならない中、急に仕上げなければなりませんから、ミネラル不足とか（素人考えですが）いろいろからだの中で起こっているのかもしれません。
しばらく使ってなかった、CW-Xのお世話になるかもしれません。こうなったら、実際走ってみて、無理をせず、修正していくしかなさそうです。