坂ダッシュ

５月８日　くもり　　気温　９℃

フルマラソン1週前だが、ちょっときつかったかな？３．５ｋｍのアップダウン+７００ｍの坂ダッシュを１０本、合計２１ｋｍのランでした。足がパンパンです。

今日の午後、おなかの調子が悪いので、病院に行ってきました。来週、胃カメラ＆大腸内視鏡です。両方とも初体験なので少し心配