禁酒継続中

４月２９日昼　くもり　　気温　１９℃

休んでもよかったけど、あたたかく気持ちよさそうなので、昼から軽く、タイムとかを気にせず、1時間の予定で行ってきました。約６ｋｍのコースの往復で、家の前でガーミンはちょうど13Km　 ゴルゴサーティーンが、間違って来たら困るので、５００ｍ行って来いしてきて、１４ｋｍのランでした。　

今日は息子の誕生日なので、女房殿がなにやらいろいろ作っていて、一杯飲みたい気分ですが、ノンアルコール２本でがまん