天気 くもり 気温－３℃
しばらく歩道は除雪が入っていない
獣道
みたいで、すれ違ったり追い越したりするときは
雪の中をズボズボ行かなきゃならないので、ちょっとだけストレス
３ｋｍほど行ったところで、丘の住宅街につづく道が除雪入っていたので
そちらに折れて、住宅街をいけるところまで
往復してみると、ちょうど５ｋｍだったので、もう１往復して
帰ってきました。
登りがきついのでけっこう標高があるのかと思ったけど
ガーミンでみると180ｍくらいです。スタートが30ｍなので、
5ｋｍで150ｍの登りってそうでもないですよね
以前ブログに書きましたが、マンホールの段差が
ひどくなってきました。朝夕は気をつけないとやばいです。
１６．６ｋｍ １：４６：１０ のランでした