火曜日

朝
キウイ１つ
ヨーグルト
昼
バナナ
玄米ブラン二枚
炭酸水
間食
たこせんべい三枚

月曜日

夜
焼きそば半分
かぼちゃサラダ
ほうれん草の卵とじ
味噌汁
子供が食べてるグミもらっていっぱいたべちゃった。。

月曜日

朝
水
バナナ
玄米ブラン１まい
昼
豆腐
カニかま一本
炭酸水で腹一杯になるね(*^O^*)