ブログネタ：朝、何時に起きる？
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だいたい６時３０分でしょうか。会社が８時からなので、急ぎの仕事がない場合はゆっくり出社します。
不思議なもので、学生時代はあんなにつらかった早起きも自然にできるようになり、睡眠時間もどれだけでも眠れたのに、いまでは休日でも朝早く起きてしまいます。体内時計というのでしょうか、目覚まし無しでも決まった時間に起床するため、会社に遅刻したことがありません。
その代わりに夜の早くに床に就き、うつらうつらと眠るのが好きになりました。夜中にふと目が覚めたとき、明け方４時くらいで、まだ安心して二度寝できる時の心地よさは何物にも代えがたいです。
これからの時期は特にですが、寝るときに十分に暖かい環境にしておくことが快適な安眠の条件です。
私は末端冷え性で冬場は特に足が冷たくなるので、電気毛布を愛用しています。
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