ダイエットといいつつ、、、
しっかりと夏風邪を引きました←
もともと胃腸が弱いので
体調崩すと一気に胃にくるんです。
そんなこんなで風邪は治っても
食欲は戻らない
(食欲もどってからの
どか食いでいつも太るんだけど)
ってことで今日は
中華粥～꒰#'ω`#꒱੭
ひたすらお鍋でお米ことこと。
鶏ガラと塩で味付けして
ネギとしょうがたっぷり！！
最後にたまごフワフワにしたらー
ごまをふって完成！！！！なんて簡単。
風邪ひきさんには丁度いい
生姜の風味がたまりません。
明日のお弁当もこのお粥かな。
体重計にも久しく乗ってませんが←
体調不良でおちた体重はどうせ
すぐに戻るので
まずは体調を戻して、そっからです。