「沈黙の殺し屋」と言う意味ですが・・
高血圧の多くは、原因不明の上自覚症状が出てきません。
本人が知らないうちに、身体の各部位で怖い病気が進行していくことから「高血圧」がサイレントキラーと呼ばれているのです。
高血圧が続くと、頭痛・頭重感・のぼせ・肩こり・動悸・息切れ・発汗などが起こります。
しかしこれらの症状は、血圧が正常な人でも風邪や一時的な病気・ストレスからでも起こります。
高血圧だと判断するのは難しいのです。
高血圧のほとんどは原因が特定できない「本態性高血圧」で遺伝要因や加齢・塩分の取りすぎ等が影響していると考えられています。
高血圧が続くと、血管が硬くなり動脈硬化が進み、心筋梗塞・脳梗塞・脳出血等を起こしやすくなります。
最近、内臓に脂肪が溜まる「内臓脂肪型肥満」が高血圧の背景にある事が指摘されています。
内臓脂肪は糖代謝に必要なホルモン「インスリン」の働きを悪くします。
インスリンの働きが悪くなると、腎臓でのナトリウムの再吸収が促進され、血液の量が増えて血圧が上がります。
悪化させてからでは遅いのです。
まずは、日頃の食生活・運動・睡眠・・
小さなことからコツコツと！
継続することを前提に、無理なく楽しんで自分のことを管理してください！
病気になってしまったら、医者の指示に従う。
そうなる前に・・
生活改善して下さいね!