体質をチェックして、未病を治す!
未病とは？
病院で検査をしても異常はない、でも体調がすぐれない。
疲れがとれない。
病気ではないけれど、そのまま放っておくと悪化して病になることも考えられる。
はっきり病気とは言えないが、病気になる前に養生しようと言うのが漢方（東洋医学的）な考え方です。
肝タイプ（五臓説）チェックシート
●目が疲れる。
●視力低下が気になる。
●生理不順
●めまい・立ちくらみがする。
●熟睡できない、目が覚める。
●鼻血が出やすい。
●肩こりがひどい。
●便秘と下痢が繰り返し起こる。
●顔色が青白い。
●イライラしやすく怒りっぽい。
●爪が割れやすい。
●痰が多く出る。
漢方では、一人一人の「証」を決めるための判断基準を五臓においています。
「五臓六腑」の五臓、すなわち内臓の事です。
「肝・心・脾・肺・腎」を言います。
この五臓の働きが低下すると「気・血・水」の流れが乱れ健康を害します。
これから、タイプ別のチェックシートでタイプ別に改善していきましょう。