昭和32年の調査によると、当時の日本人の平均体温は現代よりも明らかに高い。
36.9度もあった・・と言うことです。
20代～50代を対象にした近年のアンケートでは、自分の身体が「冷えている」と感じている人が全体の7割にも上がっています。
基礎体温を測ってみて、36度台なら問題ありませんが、35度台なら・・危険信号。
体温が1度下がると、代謝は12～20％・免疫力は30％も下がってしまいます。
つまり、身体を温めると言うことは、感染症やガンなどの病気の予防になる！
また、不妊などの改善にもつながるのです。
若く元気なうちはまだいいですが、年を重ねてきたら温活（身体を温める事）に意識しましょう。
適度な運動とバランスの良い食事・・・
インディバは、老化していく身体のメンテナンスに効果大ですよ！
元気で身体を動かすことが面倒にならない・・大事ですよね！