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25日の月曜日はお休み。
大井町の「おふろの大様」に行く。
GW前のせいか、心なしかちょっと空いていた気がする。
とは言っても、着いた時間が3時半近かったからいつもの常連さんに会わなかった。
月曜日でも、混んでるときは混んでるからねぇ。
ドライサウナに1時間半。
もちろん、水風呂と交互に出たり、入ったりです。
その後、炭酸泉に15分。
水風呂に入って、その後塩サウナで15分。
水風呂に入って、ドライサウナ・・2回（水風呂と交互で1回）
水風呂で身体を冷やしてから、不感の湯（副交感神経をリラックスさせる）で10分。
またまた水風呂で冷やして、絹の湯で10分。
水風呂で引き締めて、最後にもう一度全身洗い･髪の毛を地肌までしっかり洗う。
最終に水風呂でさっぱりして、シャワーで頭からすすぎ・・終了。
本日の修行時間･･3時間半。
濡れているうちに、全身をボディクリームで保湿。
顔のケアも大切。
髪には、洗い流さないトリートメントを。
ケアには30分くらいかける。
老廃物のデトックスと、その後の手入れは美肌への必要手順。
しっかり汚れを落として、手入れを怠らない事!
慣れれば簡単です。
私は、1週間に1度は必ず時間を作って美と健康を維持するよう心がけています。
これで、GWは休まず営業しますよ！
あ、2日の月曜は朝一でお風呂に行くので、営業時間は1時半から・・になります。
次の、日曜日まで休みませんよ!
頑張りまーす!!