好かれる声になる～後編～

いよいよ講座がスタート

連休なか日の夕方からにも関わらず、たくさんの人がいらっしゃいました

中には、かなり年配と思われるおばあちゃま、おじいちゃまも

いくつになっても学ぶ意欲があるって素晴らしい。不安だった気持ちがいっきに吹き飛び、俄然やる気モードに

最初はボードに図を書いて、声がでる仕組みについて分かりやすく説明してくださいました。呼吸法には肺の空気の出し入れをコントロールする「胸式呼吸」と、腹圧をコントロールする「腹式呼吸」があると。フムフム…。

そして、いよいよ実践

「声が素直に前にでるような呼吸法は…やってみなきゃね。じゃ、実践

机を移動して、みなさん立ちましょうか！」と照れる暇もなく流されるがまま突入となりました。

何するんだろう。妊婦さんのラマーズ法みたいに、「フッフッハーっ」とかするのかな…。と一瞬いらぬ想像をしましたが、実践編はいたって楽しい体験でした

まず、先生が自らのお腹に手を当てて呼吸法を確認するよう、一人ひとり歩いて回ってくださいました。先生、なんて太っ腹！躊躇する間もなくぐいっと手を取られ、先生のお腹に触れてみると、先生のお腹は無理をするでもなく、自然にゆるまり、自然にふくらむ

そう、今回の講座で新発見だったのは、好かれる声を出すためには特別な呼吸法はいらないということ。どんな状況にあっても自分にとっていかに楽な呼吸法を見つけられるかがキーになるのです

じゃあ、その楽な呼吸法はというと、まず声を出すときにはお腹でため息をつく。そして、そこから胸を張るでもなく思いっきり空気を吸い込むでもなく、素直に出す。これだけ。

ただ、意外とこの素直に出すということが難しいのです。肩に力が入ってしまったり、余計な抑揚をつけてしまったり

婚活もそうですが、呼吸法も結局は無理をしたり我慢したりはよくなくて、素直が一番と悟りました。熊谷先生、楽しい講座をありがとうございました

　婚活にも通じる、非常に良い勉強になりました

朝日カルチャーセンターはその他にも婚活に役立ちそうな講座がたくさん！　メディアに出ているような著名な先生にも会えるし、かなりオススメですよー。