ブログ再開

周囲が心配しているようなので、ブログを再開します

最近はめっきり恋愛ネタが少なく…

そのかわり、少し食べられるお野菜が増えてきました

セロリ、最高～

次はパクチーに挑戦しよっと

好かれる声になる～後編～

いよいよ講座がスタート連休なか日の夕方からにも関わらず、たくさんの人がいらっしゃいました中には、かなり年配と思われるおばあちゃま、おじいちゃまもいくつになっても学ぶ意欲があるって素晴らしい。不安だった気持ちがいっきに吹き飛び、俄然やる気モードに

最初はボードに図を書いて、声がでる仕組みについて分かりやすく説明してくださいました。呼吸法には肺の空気の出し入れをコントロールする「胸式呼吸」と、腹圧をコントロールする「腹式呼吸」があると。フムフム…。



そして、いよいよ実践
「声が素直に前にでるような呼吸法は…やってみなきゃね。じゃ、実践机を移動して、みなさん立ちましょうか！」と照れる暇もなく流されるがまま突入となりました。




何するんだろう。妊婦さんのラマーズ法みたいに、「フッフッハーっ」とかするのかな…。と一瞬いらぬ想像をしましたが、実践編はいたって楽しい体験でした

まず、先生が自らのお腹に手を当てて呼吸法を確認するよう、一人ひとり歩いて回ってくださいました。先生、なんて太っ腹！躊躇する間もなくぐいっと手を取られ、先生のお腹に触れてみると、先生のお腹は無理をするでもなく、自然にゆるまり、自然にふくらむ

そう、今回の講座で新発見だったのは、好かれる声を出すためには特別な呼吸法はいらないということ。どんな状況にあっても自分にとっていかに楽な呼吸法を見つけられるかがキーになるのです
じゃあ、その楽な呼吸法はというと、まず声を出すときにはお腹でため息をつく。そして、そこから胸を張るでもなく思いっきり空気を吸い込むでもなく、素直に出す。これだけ。

ただ、意外とこの素直に出すということが難しいのです。肩に力が入ってしまったり、余計な抑揚をつけてしまったり婚活もそうですが、呼吸法も結局は無理をしたり我慢したりはよくなくて、素直が一番と悟りました。熊谷先生、楽しい講座をありがとうございました　婚活にも通じる、非常に良い勉強になりました

朝日カルチャーセンターはその他にも婚活に役立ちそうな講座がたくさん！　メディアに出ているような著名な先生にも会えるし、かなりオススメですよー。



■第一印象が変わる自分のためのカラー・レッスン

■仕事帰りの茶道入門（江戸千家）隔週

■実践テーブルマナー　－ レストランを素敵に楽しむ

■きもの着付け

朝日カルチャーセンター

好かれる声になる！～前編～

ついにこの日がやってきましたMYLOHASさんにご紹介していただいた朝日カルチャーセンターの「好かれる声になるボイストレーニング～呼吸編～」。受けてきましたよ～

久しぶりの緊張感。ドキドキしながら高層ビルが立ち並ぶ新宿・西口へ向かいました。朝日カルチャーセンターがある新宿住友ビルは、上階にレストランなどもあるせいか入り口から大賑わい。駅からも近いのでとっても便利＆キレイでした！

まずは、受講前に担当の熊谷先生にお話をお伺いしました。熊谷先生は東京芸術大学の声楽科をご卒業されていて、ボイストレーナーとしてもご活躍されています




私：今日の講座はどのような流れで進んでいくのでしょうか
先生：まずは声の仕組みについて、特に呼吸について詳しく説明します。その後は実践です。
私：実践！
先生：声を出す仕組みっていうのは、体が大きくても小さくでも、変わりがないんです。今日は呼吸法を重点的に練習します。

私：そもそも好かれる声ってどんな声なんですか
先生：反応がいい声っていうんでしょうか。楽しいとき、嬉しいときにそういう声が素直にでるのが好かれる声だと思います。逆に悲しいときは抑えた声が出たり…。
私：なるほど～反応がいい声、ですね。それを今日は呼吸法から学ぶんですね。私、ヨガに通っているんですが、呼吸法っていうとヨガにも通じるものがありそうですね。
先生：そうですねヨガをやっているなら今日の講座は比較的わかりやすいかもしれません。

私：こちらの講座はどういった方が受けられているんですか？私のように女性が多いのでしょうか
先生：男女、年齢関係なく幅広くいらっしゃいます。合唱をやっている方、朗読関係の方、就職活動でハキハキ話したいという方も多いです。
私：なるほど面接での印象は、声や話し方が大きく関係しますもんね。最後に、受講にあたって何かアドバイスがあれば。
先生：どの講座もそうだと思いますが、今までの自分を捨てて、真っ白な状態で受講されると良いと思います。思い込みを捨てて受けてみてください。

次のブログでは、実際に講座を受けた模様をお伝えします～

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