コーヒーがあたえる効果

こんばんは。

コーヒーがあたえる効果について…。

コーヒーには、體（からだ）の組織の

消耗を減少させる作用があり

回復物質が含まれているといわれて

います。（紅茶も同様）

コーヒーを淹れるときは

コーヒー焙豆（まめ）を買ってきて

それを挽くことが大切。

（挽き売りコーヒーでもOK)

飲む量を意識して

コーヒー飲みましょう。

（紅茶も同様）

読んでいただき

ありがとうございました。

日々穏やかに

愛と感謝の気持ちで過ごしたい。