遊びに来て下さり
ありがとうございます
昨日のお食事記録ー
朝はお弁当の残りと
ブラックコーヒー☕️
お昼は差し入れで頂いた
パン🥐達
美味しかったー
夕食はカレーとサラダ🥗
ルーのみにしようと思ったけど
お腹空いてて少しご飯も
アイス
デザート
とか完全に
調子に
乗りました
今月も残りわずかというのに
今朝の体重は
0.５kg
増えてた。。
ダイエット
しなきゃなのに
ダイエット
してない
この日々を
何とか
しなきゃだ・・
がんばります。。