楽しみにしていたヨガ・ムービーの公開日
シャンティ・デイズを観に行ってきました
ヨガを始めた私にぴったりで
これからもっと深めていきたいなってI
登場人物がみんな共感できて
泣いてしまいました
最後に瞑想の時間もあって
とっても充実したひと時I
素敵な言葉がいっぱいで
噛み締めて自分を振り返りたいI
------------------------------
呼吸(ソーハム)を感じて
しっかり自分を見つめて
心の声を聴く
忙しいと忘れてしまう、自分と向き合う時間
自分が何を求めているのかわかっていれば
バランスがとれたシャンティ（心の平和）な日々を過ごせる
大切なのは自分を知ること
自分が見えていたら迷うことはない
人はみんな平等に同じだけを与えられてる
それをどう捉えるかで気持ちや生き方が大きく変わる
良いところも悪いところも
ありのままの自分を受け入れる
人目を気にせず自分自身を見つめ直すこと
周りの人や全てに感謝すること
人は使命をもって生まれてくる
------------------------------
私も人目を気にしちゃうし、
ヨガをしてみてもまだ自分とゆっくり向き合えない
でもヨガをするとすっきりするのはわかる
これから呼吸をもっと意識してみよう
ヨガをはじめるキッカケはみんなそれぞれ
ダイエット目的やヒーリング効果とか
私はビーチヨガ、SUPヨガの屋外の開放感に惹かれてI
でも始めるとスッキリして、清々しい気分I
内面以外でも大切なことも言ってた
美は１日にして成らずで
毎日続けることが大切I
誰かのために綺麗にするわけじゃなくて
自分のためにつま先まで綺麗にするI
パックを毎日して
ネイルを変えよう！と思いました
そしてもっと自信が持てるようになろう
登場する表参道の風景も
仕事帰りに通ったな～って懐かしかったな
そして今回上映してた、伏見ミリオン座も雰囲気がよかった
席が決められていない昔ながらのちっちゃな映画館I
上映作もマイナーだけど、味がある映画ばかりI
映画館の中のカフェでくつろいで
ふらっとひとりで映画鑑賞I
なんかこういう雰囲気いいよねI
とっても自分にプラスになる
映画を観て充実した気分になりましたI
ヨガレッスン行きたいな
シャンティ・デイズを観に行ってきました
ヨガを始めた私にぴったりで
これからもっと深めていきたいなってI
登場人物がみんな共感できて
泣いてしまいました
最後に瞑想の時間もあって
とっても充実したひと時I
素敵な言葉がいっぱいで
噛み締めて自分を振り返りたいI
------------------------------
呼吸(ソーハム)を感じて
しっかり自分を見つめて
心の声を聴く
忙しいと忘れてしまう、自分と向き合う時間
自分が何を求めているのかわかっていれば
バランスがとれたシャンティ（心の平和）な日々を過ごせる
大切なのは自分を知ること
自分が見えていたら迷うことはない
人はみんな平等に同じだけを与えられてる
それをどう捉えるかで気持ちや生き方が大きく変わる
良いところも悪いところも
ありのままの自分を受け入れる
人目を気にせず自分自身を見つめ直すこと
周りの人や全てに感謝すること
人は使命をもって生まれてくる
------------------------------
私も人目を気にしちゃうし、
ヨガをしてみてもまだ自分とゆっくり向き合えない
でもヨガをするとすっきりするのはわかる
これから呼吸をもっと意識してみよう
ヨガをはじめるキッカケはみんなそれぞれ
ダイエット目的やヒーリング効果とか
私はビーチヨガ、SUPヨガの屋外の開放感に惹かれてI
でも始めるとスッキリして、清々しい気分I
内面以外でも大切なことも言ってた
美は１日にして成らずで
毎日続けることが大切I
誰かのために綺麗にするわけじゃなくて
自分のためにつま先まで綺麗にするI
パックを毎日して
ネイルを変えよう！と思いました
そしてもっと自信が持てるようになろう
登場する表参道の風景も
仕事帰りに通ったな～って懐かしかったな
そして今回上映してた、伏見ミリオン座も雰囲気がよかった
席が決められていない昔ながらのちっちゃな映画館I
上映作もマイナーだけど、味がある映画ばかりI
映画館の中のカフェでくつろいで
ふらっとひとりで映画鑑賞I
なんかこういう雰囲気いいよねI
とっても自分にプラスになる
映画を観て充実した気分になりましたI
ヨガレッスン行きたいな