.。o○バスタイム○o。.

この間、横浜ではすごい霧でした

なんだか１月にはいってから
仕事も家事も自信がなくなってました

東京も刺激的で楽しいんだけど人混みに疲れちゃって。。。

自分と向き合う時間がなくて
理想と現実が離れすぎてて
人と比べてばっかりで
バランスが崩れてました

そんな日は朝から自分へいっぱいごほうび

バスボムを入れて
キャンドルを炊いて
お気に入りの曲を聴きながら
ゆっくりバスタイム

アロマを炊いて
パックをして
オイルマッサージして
ほっこり


そして掃除や洗濯や料理をしたら
当たり前のことなんだけど
気持ちが充実したよ


東京は情報に溢れてて
面白いけど振り回されて疲れちゃう

だからこそ…
自分に取り入れるものを選ぶこと・
毎日を丁寧に過ごすこと
≒自分を大切にすること

って気づきました

内側から綺麗になったら
芯がブレない人になれるとと思う
そして自分の輝きを信じれるんだろうなーって


それもあって
最近オーガニックに目覚めたの
アサイーボウルが好きになったよ

広尾のアイランドベジーで

これからスムージーも作りたいし
オーガニックシャンプーやスキンケアも試してみたいな