加圧トレーニングデビューしました！！
最初にいろいろ測定するんだけど
美容体重まで
あと0.5キロだった～
あとタンパク質が体に多くて
筋肉がつきやすい体みたい(*´д｀*)
加圧トレーニング、
案外つらくなかったー！
でも圧力かけると
プルプルして腕真っ赤になっちゃうけど★
家から10分くらいだし
終わった後、ゲルマも入れるし幸せ～♪
プリカかっちゃったよん(=゜ω゜)ノ
週1くらいで通って
引き締めるのだっ！！
写真はかんけーないけど
ラスタカラーのボタンアート♪
かわいーし、押しやすいょ('-^*)ok