ダイエットがうまくいかない！！
食べたい！！
食べちゃダメ！！
でも、
食べちゃって、自己嫌悪！！
そして、
落ち込んで・・・・自暴自棄
やっちゃえ！！
で、 元の木阿弥・・・・・
今までの努力は何だったんだ！！
こんな、
できる！ できない！の葛藤を
繰り返しずっと苦しんだり
してはいませんか？？？？
ここを解決していくには、
心理メソッドの
”統合”
という方法がとても役に立ちます。
そして、
その統合をいちばん得意としている
心理メソッドが実は、
ストレスクリアメソッド
なのです。
まず、
そんな、
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