糖質制限や腸の問題を見ていくと、
過食が起きる原因
それは、
小麦と砂糖の問題
の問題で、
脳が報酬依存してしまう
という、
糖質依存
その、
中毒性や依存性が過食を起こして
いるということにつきそうではあるの
ですが、
それは、それでとても大事なところ
ではあるのですが、
そこは、実は、
もっと、決定的に大事なところが、
あり、
それは、
”感 情”
ですよね。
いちばん、大事なのは・・・・・・・・
そこが、
６３１メンタルクリアダイエットたる由縁
であり、
なんだかんだ言って、
いちばん大事なのは
メンタル
なのです。
だから、
過食がどうやっておきるのか？？？？
と言えば、
いちばんは、
感情が過食を起こす！！
ということなのです。
ところが、
やっかいなのが、
多くの人が感情に鈍感
あるいは、
コントロールする術を持たない！！
ということです。
感情に対して無力なのですね。
ここです。
実は、
これは、ダイエットだけの問題では
ないのです。
この、
感情をどう扱うのか？
ということは、
人生の全てに関わってくる
重要なことなのです。
大袈裟に言えば、
人類の大きな課題
とも言えるぐらいのものです。
これから少しこの感情をテーマ
にしていきたいと思います。
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