今日もお天気がいい
お天気がいいと気持ちも晴れ晴れ～
まいです
コーヒー好きと思ってたけど
紅茶が好きだった
と
気づいたときの
お話を残しておこう
まぁまぁ自分の中で結構衝撃的だったなぁ
彼とお別れして復縁の方法を検索しまくってた時
大まかにテクニック・マインド・占い（スピリチュアルとかもかな）
この3つがあるなぁと
当時はそんなに冷静に感じてはなくて今思えば
心はこう保って〈マインド〉行動はこうして〈テクニック〉
未来は占いにゆだねるみたいな
フル活用していた気がする
その中で心地よく過ごす、自分を大切にみたいなワードをよく見かけて
自分と仲良くなるとか深堀をするといいみたいな情報を仕入れ
とりあえずやってみようと
いざやってみると自分がどんな時に心地いいのか良くわからない…
ぱっと浮かんでこない
きっとどんな時も自分ではなく周りに合わせて生きてきたんでしょうね
でも自分はそんなつもりなく好きを沢山選択してると思ってた
今ふと思ったけどコロナの影響もあったかなぁ…
旅行行くとか外の世界との関りが制限されて家と職場の往復のみ
友達にも気軽には会えなくなり
気分転換が気軽にはできてなかったかも
ということで心地よく過ごすことができないので
まず自分の好きな物探しから始めてみよーとまずやってみたのが
自分がやりたいことにOKを出してあげて心から望むものを与えてあげる
その結果
出勤前にスタバに行き好きなドリンク（大きさも）を購入して
会社に出社するでした
ちなみに
これを決める前の出勤スタイルはコンビニコーヒーをゲットして出社してましたｗ
さっそくTryということで
出社前にスタバに寄って到着した際に自分に
Kcalも値段もHotもIceも好きにセレクトしていい
ご自由にどうぞ
カスタムもしたいならどうぞ
とことん好きを満喫してくださいと自分に伝えてあげた
その結果
出てきた答えは
『イングリッシュブレックファーストティーラテ』
オールミルクで
サイズはグランデがいい！でしたｗ
今思えばブレべミルクにすればよかったｗ
甘い飲み物＝太る→飲んじゃダメ
Iceは体を冷やす→飲んじゃダメ
トール以上＝高い→頼んじゃダメ
コーヒー＝脂肪燃焼効果→紅茶＜コーヒー
こんな様な方程式がたってたからスタバにいった時に
コーヒーorラテ、トールorショート以外選択肢は許可されていなかったのです
（たまにベンティとがグランデ頼んでたけどそれは長丁場な1日になりそうだな！って日
1日分って考えたらコスパよし！と思って注文してたｗ）
今はだいぶ深堀したから上の分析というか方程式できてるけど
イングリッシュブレックファーストティーラテ
がいい！って声が
でた時はハッとしたよね
コーヒーじゃなくで紅茶飲みたかったんだね
甘いの沢山飲みたかったんだねって
自分の気分転換の為に購入してると思ってたものが実は
自分に我慢をさせてる注文だったなんて…
衝撃的だったなぁ
それと同時に自分の好き嫌いきちんとしらないかもって感じた
好きって思いこませてたもの沢山あるかもとも思った
あ自分があまり好きじゃないけど今回はこの選択にしよう
（ビール飲みたいけど明日健康診断だからやめておこうみたいな）
みたいな毎回毎回好きな選択ばかりではないけど
それも自分の事を思っての選択だから我慢だけど自分を大切にできてる選択だよね
ちなみに調べたら
ティーラテとラテKcal対決したら
スターバックスラテの方がkcal高いらしい…ｗ
（イングリッシュブレックファーストティーラテをオールミルクにすると同じくらいもだけど）
ほんとにさ思い込みというか…なんの我慢だったんでしょ
週に1～2回だったらダイエット的にも問題なさそうでした
ここからイングリッシュブレックファーストティーラテの研究が始まって
（好きを追求してみようとおもったｗ）
1時間、最低でも30分くらい置いてから飲むと茶葉の味がしっかりしてより好み
という事を発見
好きを見つけてさらに追及してみる
なんか心がわくわくするな～
自分にいいことしてるなぁって気分になれた日でした
このスタバで自分の好きを知るの成功体験ができて
やればできる
心も育てることができた初めの一歩の日でした
まい
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＃誕生日＃わくわく＃経験値＃復縁成就