キャベツダイエット★

今まで自分の夜ご飯わほとんどまかないのラーメンだった… そのせいで体重が6㌔も増える異常事態となった




このままぢゃマジヤべー



と思って始めたブログも…
段々と



段々と関係ない方向に走っているので




今日から本格的にダイエットのブログにする




ここ４日ほど自分の夕食をラーメンからキャベツに変えた



なぜキャベツか



キャベツわ安い



量が多い



カロリーが低い



以外と色々料理できる



食物繊維が豊富




等々の理由から 数ある食品の激戦を勝ち抜き



晴れて自分の夕食のｽﾀｰﾃｨﾝｸﾞﾒﾝﾊﾞｰに選ばれた★



初日わただキャベツに味噌を着けて食べた



次の日わスープにした
スープわ鶏ガラスープに塩少々とニンニクおろし、そしてネギ 豆板醤 ラー油の中華スープ


３日目わ生のキャベツを塩ﾀﾞﾚとニンニクおろし、豆板醤 ごま油 刻み海苔のタレにつけて食べた

そして今日わさすがに肉っぽいものが食べたいので鶏のササミをキャベツで巻いて、鶏ガラスープでたべた








ちなみに朝起きたらまず水を飲み、朝飯か昼飯ををしっかり食べ、夕食も９時前に食べることにした★
甘いもや食べたらヤバそうなものわ控えつつも夕方までならokとした




いつまで続くのか、果たして成功するのかわ謎だが頑張ってみようとおもう★



スタート時
3／9―72、5㌔

3／13―72、0㌔

dream、7

昨日の現場わ埼玉ｽｰﾊﾟｰｱﾘｰﾅで総合dream・7のステージ、照明撤去





やっぱり総合とかそっち系のイベントステージの仕事の時だと観に来てる客までガタイMAXでかなりｲｶﾂｲ奴とかがいたりする





変わって某アイドルグループのライヴとかだと狂ったように踊って叫んでるｵｯｻﾝとかがよくいる


誰かの家のお父さんだと思うと少しキツイ


会場にわ大体
『このライヴの様子わDVD収録されるため客席のようすも撮影されることがあります』なんて書いてある



アイドルのDVDにてめーのお父さんが汗だくで写っててｼｮｯｸを受ける人もいるのだろうか…


かなりキツイだろう




これがtokyogirlsColectionとかの客になるとお洒落した女の子でいっぱいで代々木が幸せな感じになったりする



なにわともあれ久しぶりの埼玉だった
風呂に入って寝ようと思う

ｽﾄﾚｽ発散

太平洋側の波がいい感じにサイズアップしてる今日この頃（°∇°）ノ


引っ越し後も結局忙しくて全くサーフィンできないのでｲﾗｲﾗしてしょうがない




ｸﾗﾌﾞも海も行けない生活わｽﾄﾚｽが溜まる一方だ




こういうときばかりわ波情報を見るときもフラットであって欲しいと思う







今産能のサーフィンサークルわバリにﾄﾘｯﾌﾟしている



忙しかった自分わ日本でお留守番だ



楽しんできて欲しいけど正直なところ余計にサーフィン出来ないことがｽﾄﾚｽになる
顔もむくんでクマみたいだ




だから金もねーのに




スケボーを買うことにした


carVerなら練習にもなるし★






ついでに体重も




減らねーかな（°Д°）…


現在 73・8kg