★マジで筋トレ★

今 ｶﾉｼﾞｮと飯食ってて、ふと言われた一言『つーかマジ太ったね―。アゴがアゴぢゃないょ？？もぅただのデ★だょ？』

･･････ もうちょっと言い方ってもんがあるだろうに。近頃の女子大生わ遠慮を知らない。
マジで頭ひっぱたいてやろうかと思った。

ただ彼女わ去年、自然に６キロものダイエットに成功し(余裕で40キロ無い)それをｷｰﾌﾟし続けているという神的存在なので言い返す言葉もなかった。


というわけでたった今、自分わこの敗北感を筋肉に変え、目の前のふてぶてしい生き物に復讐をすることを誓った。

今日から本格的に筋トレを始めることにしました。


今朝 おにぎり(てんむす） サンドイッチ

昼 焼そば パン少々

ラーメン屋

気持ち悪いほど眠い 目がほとんど開かない

去年ラーメン屋のバイトを始めた
ちなみに自分わつけ麺でもイケメンでもない

眠いメーン だ
注；練馬THE ﾌｧｶ(・△°)

体重の増加する大きな要因のひとつとしてまず間違いなくラーメンの食べ過ぎが上がるだろう

昨夜綷１時過ぎ
担々麺【写真左＋味玉・海苔・ネギ・木耳・トッピング】
ライス
豚肉の炒め物 生ビール二杯


マジこんなん毎日やってたらどう考えても太るわ

ﾁｬｰｼｭｰわﾄｯﾋﾟﾝｸﾞしないことを誓おう
あとビールも減らそう

･･･小さなところから頑張ろう俺

今朝
珈琲【微糖】 のみ

なんくるないさ

ｽﾀｰﾊﾞｯｸｽにて・・

今日わ休み明け早々に寝坊して遅刻した最悪のｽﾀｰﾄだ。
殆んど無い単位がまた少なくなった（・∀・）ﾔﾊﾞｲｮﾔﾊﾞｲｮ
どうせ行っても間に合わねーと思って横浜のスタバでﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉを飲みました。
ぶっちゃけコーヒーでも何でもないけどやっぱ美味いすね。

朝 ７２・５キログラム
ハムトースト
何かケーキ
紅茶
歌舞伎揚げ 二、三枚
スタバの抹茶ﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ
ちょっと食い過ぎかな？？