お味噌汁
です。
あれ？
昨日より適当？
そぉいう見方も
できますね～。
なんだかね。
せっかく
四キロも痩せたのに
また増えるのが嫌で
ちょっと
考えすぎてる部分が
あるかも…
んじゃ
肉食べてしまえ！
となりました…
お味噌汁
です。
あれ？
昨日より適当？
そぉいう見方も
できますね～。
なんだかね。
せっかく
四キロも痩せたのに
また増えるのが嫌で
ちょっと
考えすぎてる部分が
あるかも…
んじゃ
肉食べてしまえ！
となりました…
昨日…
また思い出したんだけど
１日に
１００グラムの
ヨーグルトが
体にいいらしい！
本で読んだのかな…
今
めっちゃ
漫画に影響されてて…
と
いうことで
今日から
ヨーグルトも
やりま～す！
食後に飲むと
なんか
ちょっとお腹が
ふくれた感じがして
良いみたい…
まぁ結果は
また後日…
ちなみに
断食後
リバウンドしてません…
また思い出したんだけど
１日に
１００グラムの
ヨーグルトが
体にいいらしい！
本で読んだのかな…
今
めっちゃ
漫画に影響されてて…
と
いうことで
今日から
ヨーグルトも
やりま～す！
食後に飲むと
なんか
ちょっとお腹が
ふくれた感じがして
良いみたい…
まぁ結果は
また後日…
ちなみに
断食後
リバウンドしてません…
厚揚げと
糸こんにゃくの煮物
冷奴
お味噌汁
自分の作ったご飯…
おいし～！！！
なんか
普通でうまい！
添加物とかの
味とか
しなくて
でも
サラダつければ
良かった…
野菜が少ないよね…
厚揚げって
豆腐揚げたやつやし…
それに冷奴って…
まっ
まぁローカロリーで
良かったって
思うしかない…
バランス大事やね！
次から
気を付けます！