【今日のダイエット】今朝はパン食こんにちはご覧いただき、ありがとうございます今日の体重‼体組成‼あ、ちゃんと食べてますから‼️いつもはご飯ですが、今朝の朝食はパン食。久しぶりに惣菜パン食べたけど、やっぱりうまい～胃が小さくなってて、今日はパン2個でもかなりお腹いっぱい💦←以前は3個はペロリでした😋今日と明日は予定があって、チートデイになりそうな予感雨でランニングはできないけど、筋トレとプールでカロリー消費できるといいなぁではまた👋😃
