おはようございます。
昨日は夜勤の明け（朝に仕事が終わって帰ってくる）だったのですが、夕方からランニングに行きました！！
日中に仮眠して、疲れている身体に鞭を打ち
職場の後輩と共にランニングー
走り始めはなかなか気分が乗らず・・・。
しかし、徐々に走りが良くなってきたと思うのですが、そこは夜勤の明けなので身体は限界に・・・
ランニングの結果はこのようになりました。
次回はもっと走れるように頑張ります！！
今回はナスパの家族紹介を簡単にしたいと思います。
・ナスパ（本人）
30歳。職業看護師。
地元の病院で勤務している平凡な男性看護師。
自分でいうのも変だが、優しいと思う。しかし、一緒に住んでいる妻の生態にあきれており、妻には少々冷たく接する部分もある。
もともとランニングを趣味にしていたが、最近は筋トレにはまっており、一回に1時間も筋トレするほど！！
最近、実はMの変態なのでは？？？
なんて思い始めております。
アニメ・漫画が大好き！
月に一回程度のダーツも面白いですね。
・ママ（妻）
36歳。看護師資格あるが、第一子妊娠と共に退職。専業主婦歴そろそろ3年。
であったときは48kg程度であった体重は、現在63kg前後。
子供を保育園に預けているため、日中は時間があるはずだが家事はあまりしない。
口癖は
・忙しい
・早く仕事したい
・やせたい
最近はルパンレンジャーVSパトレンジャーにドハマリ。
わざわざ公演にいくほど・・・。
日中はTTFCという、特撮専門サイトに登録し、過去のスーパー戦隊シリーズを漁っている。
・Rちゃん
第一子。女児。もうそろそろ3歳。
かわいい。
プリキュア大好き。
しかし、ママの教育（？）により、スーパー戦隊シリーズのヒーローをカッコいいと連発している。
・Mちゃん
第二子。女児。1歳。
ちょっとプックリしている。
保育園のアイドル（？）らしい。
パパのこともママとよぶ。
踊りが大好き！！
今期のアニメでは一押しです！！
第一話を見たときから、このアニメは他とは違うと思っていました！
槍・弓・剣・盾のそれぞれの武器の勇者がいる中で、守ることしかできない「盾の勇者」となってしまった主人公。
最初からアドバンテージの悪い盾の勇者なのに、騙されて人を信用ができなくなってしまう。
そんな勇者の成り上がりに注目だ！！！
最近、身体を鍛えるのにはまっているナスパです
男なら一度は憧れるシックスパックを目指してトレーニングしていると、次は胸筋、下肢の筋力と鍛えたい部位が増えていってしまっています・・・。
筋肉痛になると、俺の筋肉がんばっているな～と、ちょっと嬉しい気持ちに
オススメは、NHKで放送されていた「筋肉体操」です！！
ランニングもするので、周りには変態だななんて思われていたりも・・・。
ここで、筋トレなどを行なっているので、運動能力は悪くないと思うんですよね。
でも、俺って運動神経があんまりよくないな～と・・・。
肉体の筋肉量や運動量は、同年代と比べて悪くない、むしろ良いほうだと思います。
しかし、普段運動しなくて太っていてすぐ息が上がるような体型でも、バスケットボールやテニスとかスポーツが上手い人っているじゃないですか？
普段運動していても、そういう人には勝てない、むしろ下手といっても過言ではないと
天は俺に、身体を鍛えることを努力できる忍耐を与えてくれたが、スポーツで活躍できる運動神経は与えてくれなかったのだと・・・。
そんなことを思いながらも、今日もトレーニングとランニングに励みます
マックの期間限定商品「三角チョコパイ」のキャラメル味を食べてきました！！
前回のストロベリー味は少し酸味がある感じでしたが、キャラメル味は程よい甘みとパイのサクサク感がたまらない商品でした！！
ぜひご賞味ください！！
ちなみに、一緒にカフェラテも頼んだのですが、こちらも苦味が少なくマイルドで飲みやすいものでしたよ
