私は更年期の真っ只中におります
エアコンが効いた涼しい所でも
急に顔が暑くなります。
かと思えば足が冷えすぎてびっくり。
喉のつっかえ感も嫌な感じです。
普段と同じ動きをしても、動悸がしたり
息苦しさがあったりします。
半年前くらいは気分の落ち込みが
酷く、誰とも顔を合わせたくない！
とか、誰とも話したくない！など
思う時期があり、勝手に涙が出たり
勝手に悲観的になり…その時は
婦人科でお薬をもらって飲みました。
ホルモン補充療法もしてみました。
症状は人それぞれ、と言いますが…
リラックスして上手に付き合って
いきたいですね