体重68キロ→64.1キロ
💩 なし
朝
茶
カレー(チーズ
ゆで卵
サラダゴマだれ(大根
昼
お腹空いてなかったので昼食抜きました。
その結果、14時30頃お腹減ってしまい、
フルグラ(豆乳
ゆで卵
サッポロポテト(小袋160㌍
ピーナッツ15粒
えびせん 3枚
カカオ72%チョコ2
夜(17:30
ご飯
味噌汁(わかめネギ
鯵味醂干し
蒲鉾
明太子
蒟蒻と厚揚げ煮物
サラダゴマだれ(胡瓜大根キャベツ
今朝寒くて、押入れから石油ファンヒーターとりだしコンセント入れようとしたら
ほんと勘弁してよ!
ホットカーペットも去年、ガジガジして
使えなくしたよね
この馬鹿猫め!!!!




