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  父親を愛おしく感じるようになりました
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  感情が抜けていくと笑えてきました
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  エゴと一体化しないで俯瞰して見る
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  モヤモヤを感じていた時を思い出す
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  夕日を見て気づくことができました
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  体から感謝を感じる
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  思考に支配されない
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  自分の感情や頭の声に気づく
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  今ここにいる時間をゆっくり過ごします
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  頭の中の忙しさに気づく
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  自分のことを気にかける時間
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  30年前の気持ちを伝える
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  お盆を過ぎると畑作業が始まります
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  穏やかに過ごすことができるようになりました
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  自分のペースでやっていくことは立派な力でした
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  自分自身が自分を待っていただけでした
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  庭先の木々を見て思う
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  自分のことを受け入れる
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  しみじみと感謝が湧いてきます
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  相手に感じるどんなものもわたしの中にあります

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