関節リウマチの方はこわばりがある方も多いと思います。
私もこわばりがあります
こわばりってどんなか?
最初、私も分かりませんでした
かじかんでいる、
冬寒すぎて感覚がなくなって動かしにくい
そんな感じでした
こわばりの
強さは日によって違います
特に朝が一番酷いです
他にもお昼寝の後
静かに過ごした後
映画とか長時間乗り物に乗っていた後など
だけど
動かしているとだんだん弱くなって
こわばりがなくなります
でもでも
こわばり➕痛みは最悪です
最悪の朝になります
痛くて痛くて動かせないと
こわばりもなかなか取れません
朝は何をするのにも一苦労になります
だけど早く良くしたい
葛藤の朝です
少しでも
良くなって
さわやかな朝を迎えて
普通に生活を送りたい
諦めずに今日も頑張ろう!