身体の連動性に優れた人にとって

身体の連動性に優れた人にとって走ることは最強のトレーニングになるかもしれない。

連動性でしか出すことのできない馬力が存在することがわかったからだ。

僕は勝手にこれを「連動馬力」と呼ぶことにする。

ウエイトトレーニングではクリーンとスナッチしかこの連動馬力は出ない

身体の連動性をもつことがいかに重要かがよくわかってきた。

研究をしていこうと思う。