娘と二人旅✨

那須の静寂な山奥に娘との二人時間
私の誕生日を祝っての旅をプレゼントしてくれました✨
美味しい食事に源泉♨️‥他愛無い会話✨❣️
全てが細胞に響き渡り‥癒しとパワーに繋がる。
ありがとう
こんな日を迎えられるとは😍
無心で過ぎ去った子育て‥きちんと向き合ってきて良かったなぁ。と心育む朝を迎えています☕️🥹

美味しい^ - ^

朝起きて‥自分をハグハグし、おはよう！
めっきり寒くなり、温かいご飯や鍋で温まりたい季節に✨
せかせかする日々の中でも、時に立ち止まり、ゆったり深呼吸（吐く息に意識を向けて）しながら僅かな時間でもお茶タイム🍵

しあわせだなぁ💓ほっこりと緩む瞬間

笑顔が綻び、よっしゃ！と力が湧き出る。
今日も、心1️⃣つ
ゆたかな気持ちで過ごしていこう🥴

当たり前のような毎日

おはようございます♪
何気ない毎日のあんなこと、こんなこと

嬉しいも悲しいも全部必要な出来事✨
気付き。。
ありがとう

特にネガティブな気分になることの感情の背後側にある
自分のき、も、ち✨
受け止めて解き放つと身体が緩む。