アプリを更新してから使いづらくて放置になっちゃった(x_x)
ダイエットも、ちょっとサボり気味になってました
気持ちだけが一人歩きしてましたとさ。
痩せたい気持ちは誰にも負けないのに…
たまに億劫になってしまう。
なんだろね、この矛盾は…。
まぁ、また始めればいいのさ
今日は久々にウォーキング開始行ってきた
35分ウォーキング＆階段昇降
やっぱり気持ちいいね
約3ヶ月で6キロ減ったので、今年中（後3ヶ月）で同数の6キロ減を目指して
だとすると、6ヶ月で12キロ
6キロ減った今は、全身の脂肪が満遍なく少しだけ落ちたって感じで、激的な変化はないから
後6キロ減ったら確実に変化あると思うんだよね
お腹のお肉も揉んだりコロコロしてたら柔らかくなって、痩せやすくなってきたよ
揉む事はいいんだって
この季節は痩せやすいよ
寒くなってくると寒さから守る為に、代謝を上げようとするんだって
だから、夏よりこれからの季節の方が痩せやすいんだって
さてまた頑張りましょう
Android携帯からの投稿
ダイエットも、ちょっとサボり気味になってました
気持ちだけが一人歩きしてましたとさ。
痩せたい気持ちは誰にも負けないのに…
たまに億劫になってしまう。
なんだろね、この矛盾は…。
まぁ、また始めればいいのさ
今日は久々にウォーキング開始行ってきた
35分ウォーキング＆階段昇降
やっぱり気持ちいいね
約3ヶ月で6キロ減ったので、今年中（後3ヶ月）で同数の6キロ減を目指して
だとすると、6ヶ月で12キロ
6キロ減った今は、全身の脂肪が満遍なく少しだけ落ちたって感じで、激的な変化はないから
後6キロ減ったら確実に変化あると思うんだよね
お腹のお肉も揉んだりコロコロしてたら柔らかくなって、痩せやすくなってきたよ
揉む事はいいんだって
この季節は痩せやすいよ
寒くなってくると寒さから守る為に、代謝を上げようとするんだって
だから、夏よりこれからの季節の方が痩せやすいんだって
さてまた頑張りましょう
Android携帯からの投稿