暖める

寒いと

心までギスギスとげとげしちゃうもの

今はとっても安くなった

使い捨てカイロ

服の上から

おへその下や

背中の肩甲骨と肩甲骨の間にペタン！

身体はもちろんぬくくなる

呼吸も楽になって

元気も出てくるよ

自分をあっためてあげるのだ( *´︶`*)