バレトンレッスン
木曜日 10時30〜11時30
あい・愛マインド浄心スタジオ
Balletone
バレエ・フィットネス・ヨガを組み合わせた
有酸素運動です
アップテンポな音楽に合わせてシンプルな
動きを繰り返すことで運動効果を高め
バランスのよい体作りを目指します！
年齢を問わず、どなたでもお気軽に参加して
頂けるプログラムです！
このクラスはシニアの方も
たくさん参加してくださってます！
歳を重ねたら体は変わらないんじゃないか
始めた時がスタートです！
やらないとそこでストップです！
最初は無理なく良いところ維持して
だんだん出来ることが増える楽しみも
徐々に増やしていけば良いのです！
最後にしっかりストレッチを行い
レッスン後‥‥‥みなさん
スッキリ気持ち良かった〜♡
運動不足で何か始めたいけど何をして良いのか
わからない方
筋力・体力をつけたい方
産後の体型を戻したい
いつまでも若々しい体でいたい方
是非！一緒にバレトンで楽しく体を動かし
心も体もスッキリしませんか
レッツ
バレトン！！
バレトン！！ サークル活動もやってます
★ザ・スローリンパドレナージュスケジュール★
お子様連れok
8月9・16・30日ーーー募集中
●日 第1・2・3・5水曜日
●時間 10:00〜11:00
⚫︎場所RIPS
名古屋千種区池下1-9-16
リーセント池下ビル2階
【地下鉄東山線池下駅下車 徒歩5分】
⚫︎1回 1500円
5回 6000円
【初回1000円】
バレトンチケットと併用可能
⚫︎持ち物 飲み物・タオル
（ヨガマット準備あります）
●駐車場 なし
●予約方法 ライン@でお願いします
お友達ご紹介キャンペーン お友達を紹介頂いた方・紹介された方も
次回1レッスン使用可能
500円割引チケットプレゼント
夏休み特別レッスン 親子でバレトン
《日時》
8月18日（金） 10時〜11時ーー残席1
《場所》
リフレクトスタジオ今池店
464-0850
名古屋市千種区今池4-13-7 Eーレクト
ビルＣ2階
【地下鉄今池駅下車徒歩3分】
《持ち物》
水分・タオル・バスタオル
（あればヨガマット）
《料金》
お子さま 500円
大人 1,000円
《予約方法》
ライン@からお願いします
大人のみのご参加も大歓迎！！
★お子様連れOKバレトンレッスン★
お子様がいても安心
７月31日
8月7・21・28日
●月曜日 11:10〜12:00
●場所:スタジオムーブ
名古屋市名東区高社2-158-1
［地下鉄東山線一社駅下車 徒歩5分】
●1回 1500円
5回チケット 5000円
●持ち物 飲み物 ・タオル
・ 小さい子供さん同伴の方は
抱っこ紐をご持参
下さい。
・動きやすい服装（子供さんも）
●駐車場 なし
●予約 ライン@でお願い致しま
ライン@登録 ⚫︎お友達追加はこちら