おはようございます♪
朝起きると、手足の関節がガチガチに固まっていて、ベッドから起き上がるのに、ちょっと時間がかかります。
手をつく支えがないと、立ち上がれない。
歩き出しも、ロボット歩きになってしまう。
寒くなると、余計ひどくなる。
40代からそうだから、歳のせいばかりでは無いのだろうけど…
一昨日からはコレを着用しています。
レッグウォーマー
冬の必需品です！
というか、夏以外の3シーズンかな。
冷えは禁物。
昨日はバイク移動だったので、
ネックウォーマーも着用。
家にいる時はスリッパがわりに
コレ履いてます↓
ルームシューズ
知人が作って下さったので、
ピンク、濃いピンク、イエロー、ホワイトの4色あります。
頂いた当時は、それ程必要性感じてなかったけど、ここ数年は愛用しています。
というか、冬は手放せません。
感謝❗️
もうそろそろコレも必要になるかな。
アームウォーマー
首、手首、足首
この3つの首を冷やさない事が大事❗️
冷えると、膝や腰、肩こり、血流の悪化、内臓の不調等、全身に影響出るから、侮れない。
皆さんも、お気をつけくださいね！
さて、
今日捨てた物
リラコ他ハーフパンツ 3枚
Ｔシャツ 1枚
ぼちぼち、夏物を片付けてます。
まだ、いらない服出てくるかもしれませんが、今日はこれくらいにしとこ。