こんばんは！
早坂マリです
今日は、午後から家事のやる気度がゼロでした〜
午前に歯科と、スーパー２軒、衣料品店に行って
その荷物がドッサリ。
さらに昨夜は実家に泊まって帰って来たので
洗う食器や洗濯物が溜まってた。
グッタリ。笑
やりたい事はたくさんあるのにな〜
と、つい思ってしまう・・
でもそこで、あれもこれも「やらなきゃいけない」
とは思わないようにしています。
もう15年以上前のこと
私の、お琴の先生に言われたんです。※小２から習って二十歳の時、名取に。
「行かなきゃいけない。とは思わない事だよ」
あの頃、仕事と学校役員をして
実家にも時々行ってという日々で、私つい愚痴っぽく
「実家にも行かなきゃ・・」と言ったんです。
先生に言われて反省でした。
行ける実家があるって、ありがたい事なのにって。
かなり反省で
両親には言いませんが、ごめんねと思いました。
その時から私は「〜しなきゃ」はやめたんです。
たま〜に出てしまうけど、即撤回！
「しなきゃ」は義務感しかないですね。
その義務感が、やる気を下げるのだと思います。
「食器を洗わなきゃ」ではなく
「食器を洗おう・洗っちゃおう」でいいのです。
後者の方が、気が楽じゃないですか？
言い方ひとつで、やる気度が全然違うなぁと思います。
そもそも、そんなに自分を追い込む必要なんてないです。
家事でも仕事でも、その他なんでも
やる気がなくてダラダラやるより、やる気アリで楽しんだ方がいい。
今日から「〜しなきゃ」はやめませんか？
ひとつひとつの行動が、もっと楽しめると思いますよ♡
５月度 コーチング無料体験セッション受付中です
限定３名様
人数に達しました。
ありがとうございます！
・対面もしくはSkypeにて60分です。
（60分のうち、セッション時間は40分程です）
・セッション後、アンケートにお答えいただける方で
お願い致します。
ご興味のある方は
お申込み・お問合せお待ちしております♪
☆ご質問はお気軽にどうぞ
ポチッとして下さい♡
または ＠sjr6500p で検索をお願いします
銀座コーチングスクール認定コーチ
早坂マリ
