今週も丸々1週間旦那さんが出張の為、晩御飯手抜き週間アゲアゲアゲアゲアゲアゲ



焼き鮭
里芋と白滝と厚揚げの煮物
ブロッコリーとしらすのごま油サラダ
キャベツともやしの味噌汁
ご飯



エビカツ
キュウリの塩揉み
たくあん
玉ねぎもやしワカメの味噌汁
ご飯

この日手抜き感ハンパないねがーん汗
仕方がない、てんてんの体操教室の日で帰ってきてからバタバタだったからねバフッ!小バフッ!小バフッ!小

意外にも、エビが大好きなけいやんが、
エビカツを一口食べて「これヒカリ3号いらないヒカリ3号
(あらヒカリ3号好きだと思ったのにヒカリ3号



ミートスパ
サラダ

この日の手抜きも仕方ない汗汗汗
てんてんのお友達が6時近くまで遊びに来てくれてたから、それに付き合ってたら、晩御飯を作る時間が無くなっちゃったてへ



ハムたまフライ
キュウリの塩揉みキムチ味
ブロッコリーの芯ともやしの味噌汁
ご飯

超手抜き晩御飯週間が終わってしまったヒカリ3号
さて、また来週から頑張りますかガンバ
















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