カレイのオリーブ香草焼き
白菜のごま油あえ
キノコスパサラダ
きんぴらごぼう
玉ねぎの味噌汁
ご飯


はい、今日もヘルシーん~・・・。


土日にご飯さぼるから、月曜日はなかなか晩御飯作る気にならないんだよね↓


こんな感じで、なんとか手を抜く方法はないものかと、一生懸命考え、


結局、焼くだけや魚料理になるのでしたEND


今日も美味しくいただきました
ご馳走さまでしたはぁと



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