便活

 
更なる便活のため、食物繊維摂取中



かぼちゃの豚肉巻き   かぼちゃスープ   前日の残りのがめ煮




かぼちゃの豚巻きは簡単でおいしい

かぼちゃに豚バラ肉を巻いて焼くだけです

今回は塩コショウ味にしたけど、照り焼きにしてもおいしそう

便活のおかげで、1日2回出ました

私って単純