今回は鶯餅でした。
でも、蒸したりしないで簡単デス。
求肥は白玉粉で作るんだって知りました。
私の手は求肥がベタベタについちゃって、なかなか上手く形がつくれませでした。
でも、蒸したりしないで簡単デス。
寒い中、行ってよかった。
いつも朝早いから、毎回イヤだな、、とか思うんだけどね笑笑
ヨガ🧘♀️を始めてもうすぐ5年目になります。
こんなに続けられるなんて思わなかった！
ヨガから沢山教えられました。
呼吸の仕方、歩き方、立ち方、力を入れる場所、コツコツやればいつか出来るって事、同じポーズを繰り返しやる事で分かるようになる自分の身体の調子、
丁寧にじっくりと楽しむ私なりのヨガ🧘♀️、新たにチャレンジできるように
新しいヨガマットを買いました
明日が楽しみです
この1ヶ月、痩せなきゃと思いながら、
2月こそは‼️なんて、、ね。
外食、飲み会、スイーツのお土産ラッシュで、もう絶対ヤバいです。怖くて体重計乗れません
脂肪に変わった食べ物紹介
2月こそは‼️なんて、、ね。
宣言してばっかで全然スタートしないダイエットです