2014年11月19日 | やっしーのブログ

最近加圧トレーニング始めました！
トレーニングと食事で健康的な肉体を作ります。

2014年11月19日

一食目 12時

豚たま丼、味噌汁、ほうれん草お浸し、里芋にっころがし