トレーニングワークアウトNo.10

2200-1000

3000*2の予定だったけど体がついていかず、メニューを下方修正して練習した

トラックで走ったけど風の影響をモロに受けてしんどいところがあった

昨日の疲労も残ってたのかな

もう一頑張りするシーンがあったのでしっかり回復させておこう